20111231

20111231 轉動台灣向前行

今天要來去幫忙破紀錄,破甚麼紀錄?
同一個地區最多人一起騎單車的紀錄:
活動網站: http://www.onebikeone.tw/
官方Facebook:http://www.facebook.com/OneBikeOne?sk=wall

媒體報導:


9點才報到,我8:30就出發了:
20111231083031 at EveryTrail

EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

一開始人不多

報到也很快

轉播車也在現場standby了

這是我領到的摺頁

一群辣媽,從舞台上表演後下來就起跑位置

這位辣媽讓我貼在FB上的照片得到超多的讚
才貼上FB 1小時,175個讚、17個分享、21個留言

辣媽是一整票的


來了一位卡哇伊的小朋友




來賓、市長講話也沒人在聽,只聽到主持說[現在開始倒數,5、4、3、2、1]然後就出發了。
辣媽們有騎車嗎 ?有! 大概騎了幾百公分,我看他們還穿著高跟鞋,就知道這只是象徵性意義。其中還有一個在大家都要出發的時候,她把車擋在中間,因為她根本不會騎。
市長有騎車嗎?有! 騎了好遠,至少有幾千公分。

我騎得很慢,慢到男女老少都比我快,公路車、登山車、折疊車、賣場車通通都超我的車,到終點5KM的花了半小時。

要特別感謝交警、義交朋友們在寒風細雨中照顧車友們的安全,
還有沿途幾個休息站的工作人員幫我們打氣。

20111231095919 at EveryTrail

EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

登入官網看到兩顆圖釘,是我在起點和終點發簡訊所留下的印記:








交了摺頁的完騎聯,休息一會兒,
遇到高中同學來打招呼,寒暄了幾句。

回家了

20111231104801 at EveryTrail

EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

這密密麻麻的黃色小點,我是其中一個

正式宣佈我們破了世界紀錄:



更多照片:

20111221

20111220

天候影響的關係吧,騎了幾公里才開始紀錄。
在河濱少有均速21.多的成績,
去程時因為天氣冷,騎快一點讓身子暖和一點;
回程時因為剛好與一、兩部速度快的互尬,所以也很快。

20111220173726



EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond 20111220173726 at EveryTrail
EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110923

我要健康

上個月健檢,膽固醇、血糖都偏高,醫生要我每天1小時、心跳130以上的運動。
以前說333,每週3次、每次30分中、心跳130,結果因為每週3次,都會想著沒關係,今天沒運動還有明天。現在每天要運動以後,就不能再用這個理由偷懶了。

20110822183017


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110823175642


EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

20110825174409


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110826175910


EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

20110827154502


EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

20110827173725


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110904071222


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110908175514


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110909173602


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110910210905


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110915172716


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110916172439


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110917165512


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20100919195258


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110920174046


EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

20110921173136


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110922174259


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110825

養成騎車健身習慣

膽固醇、血糖都偏高,醫生要我每天1小時、心跳130以上的運動,所以下班後就騎單車到林安泰古厝,來回約20KM

20110823175642


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

20110207

20110206 基隆 台北 河濱自行車道

前一篇單車遊記已經是去年的事了,講去年是誇張了一些,不過也整整兩個月了。
這兩個月也不是都沒騎車,但只是平常下班常騎的基隆河畔,沒什麼好寫的。
今年的年假,結束了一兩個月來的寒冷與下雨,年假的最後一天,把握機會出門騎車去。

發表基隆汐止的自行車道這一篇到現在也快三年了,變動也不少,再探訪一次吧!
這回,也沒紀錄軌跡,也沒帶相機,就文字敘述了。


在基隆市的部份,七堵基隆河濱洗衣場旁那一段,本來是一般用在停車場的簍空磚塊,已經改為平整的水泥路面很久了。其它有幾個車道出入口有小小的改善,其餘依舊。

汐止的部份,有一個比較大的差異,以前從北五堵到五堵車站沒有自行車道的,現在可以在保長坑轉進大安路,後面有自行車道可以經過中國貨櫃,再往前出水門,過橋到五堵車站。

過五堵車站後的自行車道沒太大的變動,但到中興橋後,我之前是過社后橋走右岸,這回繼續走左岸,接到橫科高架橋下,出自行車道走小路可接上高架橋的機慢車專用道,出專用道後又轉過橋就是南港了。

過橋後右轉港東街後直走到水門,就可以進入河濱自行車道了。