今天6點出門，卻也毫不遜色
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6:11 怪怪的雲
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6:39 百福公園後面的小路以前有封閉公告，現在沒有了，
本來以為己經通車了，但其實並沒有，看起來離通車還有一段不少時間
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6:58 到友蚋了，巨石說這裡是很多生物的家
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7:03 今天在巷口全家買的運動飲料，
買的時候不知道是什麼廠牌，只知道第二件6折
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還有趙又廷代言
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真好，想要的都有，不想要的都沒有(最好是能令人相信)
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是悅氏、台肥合資的喔，
還好不叫做 "悅肥"，要不然越喝越肥怎麼得了
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7:07 後面還有圖案喔，很難被發現
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7:25 到石公潭了，到目前為止騎了16.98公里
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有人在游泳
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7:28 山壁上有顯眼的 石公潭 三字
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潭邊步道旁有一支巨蟬
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泳客不少，潭水是流動的，一定比泳池清涼
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7:36 再兩公里就到最高點了
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7:50 旁邊一個水潭，想停下來拍照，
茂密的樹葉中找不到該從哪取景，
一停下來就發現一隻羊咩咩躺在地上休息，
牠還頗顧形象的，看我拿出相機就站起來了
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給你一張特寫
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還有你的室友們
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羊咩咩對面一戶人家，門口有一隻狗，仔細觀望著我的一舉一動
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知道我不會有惡意，從備戰姿勢變為待命姿勢
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啊這是在拍什麼？
剛剛不是說有一潭水嗎，
在照片中的哪裡自已找，
我懶的再退回去剛剛那個比較好的角度了。
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8:06 毛毛蟲，一路上好多這種毛毛蟲在過馬路，
因為我體力沒那麼好，上坡慢慢騎才看的到你，
這裡也沒斑馬線，能閃的我都閃過了，
(其實你自己長的很像斑馬線)
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8:21 這張是在拍什麼？
有沒有看到遠處一個打赤膊的跑者，
他跑好快，跟我說 "加油！" 之後，
我拿出相機，他就已經跑這麼遠了
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接著拍第二張照片時就幾乎看不到人了
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8:34 又是一個叉路，前面的叉路我昨天除了用Google看過路徑，
還都有先用Google街景看過路旁實際景物，但這個路口沒看到，
為了防止多走冤枉路，停下來看一下電子地圖，
這時才發現導航當機了，剛剛一大段的軌跡沒記錄到
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8:46 往汐止與萬里在此分道
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不管哪邊，都還有一段坡要爬，我這次要走萬里 |
8:47 一大早把水壺架再放一個上去，
上週騎到快中暑，這次可以多帶一瓶水
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8:48 至少還有3.03公里才到縣市界，也就是最高點
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8:49 終點到了？只花一分鐘哪可能，
沒啦，這只是背面，給另一個行進方向的人看的。
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8:55 幹嘛放50元在地上？騎到沒力決定牽車，才剛下馬就發現它了。
撿到錢當然很高興，如果是上周忘了帶錢包出門時撿到錢，就會更高興了。
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9:02 又一條叉路，這裡就是最高點了，
好心人士把指標的重點部位擦乾淨。
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往萬里的這一條還有限高路障
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9:04 看到沒？出頭天了，下坡耶！
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9:05 已經騎了24.21公里了
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9:16 又有叉路，照片很模糊，
但我當時看的很清楚，往萬里走右邊
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剛好有重機車隊經過
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9:20 到崁腳了，要砍誰的腳？沒有腳我就騎不回家了
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9:21 崁腳的幾戶人家
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9:32 到台2線了，我要回基隆
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對面是北基村入口的斜坡
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9:33 到這裡已經騎了33KM
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9:34 靠海的地方才會看到船和水上摩托車
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對面也有一艘船
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9:38 往西走可以免爬坡，在河邊看到一座拱橋
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9:40 剛剛就是沿著這條小溪過來的，快到海邊了
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9:46 這裡來過很多次了，自行車道終點
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9:48 海邊的自行車道，可以看海，很好，
不過實在太熱了
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9:53 另一段的自行車道
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接到木棧道了
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10:00 過了海水浴場，
回頭看到當時沒木棧道時必經的好漢坡路口，
要上到遠處的高架道路，我當初是怎麼上去的？
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用播放投影片的方式讓大家看看這些照片
GPS軌跡紀錄
在較大的地圖上查看20100703 單車 基七蚋萬基
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碼錶訊息：
DST 41.56
RTM 3:08:06
MAX 57.0
AVG 13.2
ODO 100563
MRP 138
ARP 66
心跳：
T-Z 70-85%
TIN 1:54:33
TOV 1:30:04
AVG 141
CAL 2795.81
WTL 628.98
FTL 53.18
